Comment réduire l'utilisation du processeur sur Mac

Posté par Volodymyr Chubei | 17 Jul 2025

Si votre Mac fonctionne lentement, chauffe ou se vide rapidement, il est probable que votre processeur soit surchargé. Une charge élevée du processeur peut entraîner des blocages, des bruits de ventilateur et d'autres problèmes de performances. Dans cet article, nous expliquerons ce qu'est l'utilisation du processeur, pourquoi elle peut être élevée et comment la réduire pour que votre Mac fonctionne de manière fluide et efficace.

Qu'est-ce que l'utilisation du processeur sur Mac?

L'utilisation du processeur sur un Mac est une mesure de l'activité de votre processeur à un moment donné. Elle est mesurée en pourcentage et indique le pourcentage de ressources informatiques utilisées par le système et les applications.

Une charge de 10 à 30 % est généralement considérée comme normale, c'est-à-dire que le Mac fonctionne sans problème et sans ralentissement notable..
50-70% est typique pour les tâches actives telles que le travail avec des applications lourdes (par exemple, les éditeurs vidéo) ou les jeux.
90-100% - signale une charge maximale du processeur, ce qui peut entraîner un ralentissement général du système et une surchauffe.

Si l'utilisation du processeur est constamment élevée, il convient de vérifier quels processus surchargent votre Mac. Vous pouvez le faire via le Moniteur d'activité dans le dossier "Programmes" et, à l'intérieur de celui-ci, dans "Utilitaires".

Quelles sont les causes d'une utilisation élevée de l'unité centrale?

Vous trouverez ci-dessous les principales raisons pour lesquelles votre Mac peut afficher un pourcentage élevé d'utilisation du processeur (CPU Usage) :

Applications anciennes ou défectueuses en arrière-plan. Certains programmes peuvent ne pas fonctionner correctement, se "figer" ou exécuter un processus sans fin, ce qui surcharge fortement l'unité centrale. Il est recommandé de vérifier régulièrement la liste des processus dans le Moniteur système et de fermer ceux qui ne sont pas nécessaires.
Trop d'onglets ouverts dans le navigateur. Les sites web modernes contiennent souvent des scripts, des animations et des vidéos qui consomment beaucoup de ressources. Plus il y a d'onglets et d'applications web actives, plus le processeur est sollicité.
Programmes à forte intensité de ressources. Il s'agit notamment des éditeurs vidéo, des applications 3D, des jeux et des outils de virtualisation. Ils peuvent absorber une quantité importante de puissance de traitement de l'unité centrale, en particulier pendant le rendu et les calculs complexes.
Antivirus et scanners
Certains programmes antivirus effectuent une surveillance constante des fichiers, ce qui peut consommer une quantité importante de ressources système. Ce phénomène est particulièrement visible lors d'une analyse complète du système.
Crashs du système, anciennes mises à jour et conflits logiciels. Si macOS ou les applications installées ne sont pas à jour, des conflits peuvent se produire et entraîner une augmentation de la charge. Des pilotes, des plug-ins ou des extensions incorrects peuvent également provoquer des pannes et solliciter le processeur.
Les logiciels malveillants ou les virus. Les logiciels malveillants agissent souvent de manière furtive, en utilisant les ressources de l'unité centrale pour extraire des crypto-monnaies, envoyer des spams ou faire d'autres choses. Des contrôles réguliers et l'installation de correctifs de sécurité peuvent permettre d'éviter de tels problèmes.
Manque de mémoire vive. Lorsque la RAM est insuffisante, macOS utilise activement le fichier d'échange sur le disque, ce qui augmente la charge du processeur. En conséquence, le système commence à "ralentir" et l'utilisation du processeur augmente considérablement.

Pour réduire la charge sur le processeur, gardez les mises à jour de macOS à jour, vérifiez régulièrement les processus d'arrière-plan et désinstallez les programmes inutiles. Si le problème persiste, vous devez effectuer un test de diagnostic ou contacter un centre de service pour vérifier le matériel.

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7 étapes pour réduire l'utilisation du processeur sur Mac

Voici une série de conseils pour vous aider à réduire l'utilisation du processeur sur votre Mac :

Ouvrez "Activity Monitor" (Moniteur d'activité)

Utilisez Spotlight ou allez dans "Programmes" → "Utilitaires" pour trouver "Surveillance du système", puis triez les processus par utilisation du processeur et découvrez ce qui surcharge votre Mac.

Fermez les programmes à forte intensité de ressources

Lorsque vous voyez des processus très gourmands en ressources, vous pouvez en toute sécurité mettre fin à ceux que vous n'utilisez pas actuellement. Pour fermer une application via la "Surveillance du système", sélectionnez-la et cliquez sur "Terminer".

Désinstallez ou réinstallez les applications problématiques

Si le même processus accapare constamment la plus grande partie des ressources, veillez à sa stabilité et à sa pertinence. La suppression et la réinstallation de ce processus sont souvent utiles ; si cela ne résout pas le problème, recherchez un analogue dont l'utilisation de l'unité centrale est plus faible.

Effacez l'autochargeur

Les programmes redondants qui s'exécutent avec le système peuvent avoir un impact subtil sur les performances. Allez dans les Préférences système, puis dans l'onglet Utilisateurs et groupes, et ouvrez la section Objets de connexion pour supprimer les éléments inutiles au démarrage de macOS.

Mise à jour de macOS et des logiciels

Comment effacer le CPU sur Mac? Mettez à jour macOS et les logiciels. Les développeurs publient régulièrement des mises à jour qui optimisent les applications et les processus système. Cochez la case "Mise à jour du logiciel" dans les paramètres du système pour être toujours sur la dernière version.

Redémarrez votre Mac

Un seul redémarrage suffit souvent à résoudre les problèmes temporaires de surcharge du processeur et à rendre au système sa réactivité.

Désactivez les effets visuels

Si vous avez un Mac relativement ancien ou si vous souhaitez optimiser les performances, réduisez la charge graphique. Dans la section Accès universel, cliquez sur Écran. Vous pouvez y supprimer les animations et la transparence afin de décharger l'unité centrale et la puce vidéo.

Conseils préventifs pour la santé à long terme de l'unité centrale

Une liste de mesures qui vous aideront à maintenir la stabilité du processeur de votre Mac à long terme :

Mettez régulièrement à jour votre système et vos applications. Les mises à jour contiennent souvent des optimisations et des corrections importantes.
Évitez d'exécuter plusieurs programmes en même temps. Fermez les applications et les onglets de navigateur inutiles afin de réduire la charge du processeur.
Utilisez des alternatives légères. Au lieu de logiciels lourds, choisissez des programmes moins exigeants pour votre système.
Nettoyez le système de tout ce qui est indésirable. Supprimez les fichiers temporaires et les applications inutiles pour éviter les ralentissements.
Surveillez la température. La surchauffe accélère l'usure des pièces, c'est pourquoi le système de refroidissement doit être vérifié régulièrement.

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Exemples d'outils utiles pour surveiller la santé du processeur :

Activity Monitor est un outil intégré qui affiche tous les processus actifs et leur impact sur le système. Il convient à l'analyse rapide et à l'arrêt des applications "voraces".
Menus iStat - fournit des informations détaillées sur la température, l'utilisation du processeur, l'état de la mémoire et plus encore, directement dans la barre de menus. Pratique pour une surveillance constante et des actions rapides.
CleanMyMac Menu - vous permet de surveiller l'utilisation du processeur sans ouvrir de fenêtres supplémentaires - toutes les statistiques sont disponibles dans le menu déroulant. Vous pouvez libérer de la mémoire et mettre fin aux processus inutiles d'un simple clic.
Intel Power Gadget - fournit des statistiques sur la fréquence, la température et la consommation d'énergie du processeur. Utile pour ceux qui veulent comprendre comment des processus spécifiques affectent le matériel.
Sensei est un outil de dépannage et d'optimisation macOS plus complet qui comprend la surveillance du processeur, la surveillance des disques et un système de rapports d'état.

Conclusion

Réduire la charge du processeur central et du processeur Mac n'est pas une mesure ponctuelle, mais une approche globale. Un nettoyage régulier, des mises à jour et des contrôles de santé du système peuvent aider votre MacBook à fonctionner plus longtemps, plus rapidement et plus silencieusement. Appliquez ces conseils et vous constaterez une différence considérable en termes de vitesse et de stabilité.

FAQ

1. Comment réduire l'utilisation du processeur sur Mac?

Fermez les programmes lourds et ouvrez le Moniteur d'activité pour vérifier quels processus surchargent votre système. Arrêtez les processus inutiles ou redémarrez votre Mac pour libérer des ressources.

2. Pourquoi l'utilisation de l'unité centrale du système est-elle si élevée sur Mac?

Cela peut être dû à des applications bloquées, à des mises à jour actives ou à des pannes du système. Parfois, une surchauffe ou un manque de refroidissement entraîne également une augmentation de la charge sur le processeur.

3. Comment améliorer le fonctionnement de l'unité centrale de mon Mac?

Mettez macOS à jour régulièrement et n'effectuez pas trop de tâches gourmandes en ressources en même temps. Surveillez également la température et éliminez la poussière ou les débris de votre matériel si nécessaire.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Volodymyr Chubei
Spécialiste de la réparation informatique chez MacNest.com

Volodymyr est né en Ukraine et a trouvé sa passion pour l'électronique dès son enfance. A 13 ans, il était capable de souder quelques éléments de base d'une carte mère et aujourd'hui il est l'un des co-fondateurs d'MacNest.com