Que hacer si su MacBook dice 'El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones'

Publicado por Volodymyr Chubei | 18 Mar 2025

En este articulo, analizaremos las causas del error "El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones" en el MacBook y aprenderemos a solucionarlo. Descubrira por que se produce este problema y aprendera algunos consejos practicos para resolverlo. Tambien le diremos como evitar que el error se repita y optimizar el uso de memoria de su MacBook.

Por que su sistema se ha quedado sin memoria de aplicacion Mac

Hay varias razones por las que se produce el error 'El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones'. Entre las mas comunes se encuentran las siguientes:

ejecutar demasiadas aplicaciones al mismo tiempo;
software obsoleto o danado;
falta de espacio libre en disco;
Problemas de RAM;
hay muchas pestanas del navegador abiertas, hay extensiones en conflicto;
no se optimiza el espacio en disco.

Como solucionar el mensaje "El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones" en Mac

Si aparece el mensaje de error 'El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones', siga los pasos que se indican a continuacion. Basta con seguir las instrucciones al pie de la letra para encontrar la causa y solucionar el problema usted mismo.

1. Cierre las aplicaciones innecesarias

A menudo basta con cerrar todos los programas que no se esten utilizando en ese momento. Esto le ayudara a liberar memoria RAM y reducir la carga de su sistema.

Haga clic con el boton derecho en el icono del software en el Dock.
Selecciona Fin.

2. Reinicia tu MacBook

Reinicie su dispositivo para borrar los archivos temporales y refrescar la memoria del sistema. Esta es una forma sencilla y eficaz de solucionar problemas temporales.

Toca el logotipo de Apple en la parte superior izquierda de la pantalla.
Toca Reiniciar.

2. Reinicia tu MacBook

Reinicie su dispositivo para borrar los archivos temporales y refrescar la memoria del sistema. Esta es una forma sencilla y eficaz de solucionar problemas temporales.

Toca el logotipo de Apple en la parte superior izquierda de la pantalla.
Toca Reiniciar.

3. Actualizar el software

Asegurate de que todo el software y macOS estan actualizados. Las nuevas versiones suelen contener correcciones de errores y mejoras en la gestion de la memoria.

Sigue estos pasos para actualizar macOS y las apps de tu dispositivo:

Pulse el logotipo de Apple, pulse Preferencias del Sistema y, a continuacion, pulse Actualizacion de Software.
Si hay actualizaciones disponibles, pulse Actualizar ahora y siga las instrucciones.
Abre el App Store tocando su icono en el Dock o localizandolo a traves de Spotlight (Comando+Espacio y escribe App Store).
Vaya a la seccion Actualizaciones, en la parte izquierda de la ventana.
Si hay nuevas versiones disponibles, haga clic en Actualizar todo o actualice cada aplicacion individualmente.
Es posible que tenga que reiniciar el sistema despues de la instalacion. Siga las instrucciones que aparecen en pantalla para reiniciar el MacBook y completar el proceso.

Para instalar automaticamente actualizaciones y apps de macOS, vuelve al primer paso de las instrucciones. Marca la casilla Actualizar automaticamente mi Mac para que el sistema busque e instale actualizaciones en el futuro.

4. Comprobacion de programas maliciosos

Utiliza software antivirus para escanear y eliminar posibles virus y malware. El malware puede ralentizar considerablemente el sistema y consumir mucha memoria.

Ejecute un analisis con una aplicacion antivirus como CleanMyMac X. Se trata de una potente herramienta para mantener su MacBook limpio y funcionando de forma optima. Ayuda a escanear tu sistema en busca de malware y eliminarlo.

Siga los pasos que se indican a continuacion:

Si aun no tienes CleanMyMac X, descargalo desde el sitio web oficial https://macpaw.com/cleanmymac.
Abre la aplicacion buscandola en la carpeta Programas o a traves de Spotlight (Comando+Espacio y escribe CleanMyMac X).
En el menu principal, seleccione la pestana Proteccion en la parte izquierda de la ventana.
Haga clic en Escanear en Malware.
CleanMyMac X comenzara a escanear su sistema en busca de malware. Puede tardar unos minutos.
Una vez completado, el programa mostrara las amenazas que ha detectado.
Revise la lista para asegurarse de que todos los elementos son efectivamente malware.
Haga clic en Eliminar para borrar el malware detectado.

Se recomienda activar la funcion Proteccion en tiempo real, disponible en la seccion Proteccion. Cuando este activada, el programa analizara automaticamente su sistema en busca de amenazas en segundo plano.

5. Eliminar archivos grandes e innecesarios

Estas acciones te ayudaran a liberar espacio y mejorar el rendimiento del sistema. Para ello, arrastra los archivos a la papelera de reciclaje y vaciala. Tambien puedes utilizar para ello las herramientas integradas de Almacenamiento y Monitorizacion del Sistema de macOS.

Tambien: Boton Eliminar no funciona en Mac: Como solucionar

6. Desinstalar aplicaciones innecesarias

Desinstala el software que rara vez utilizas o los programas que ocupan mucha memoria. Asi liberaras espacio en disco y mejoraras el rendimiento del sistema. Arrastra las aplicaciones no deseadas a la papelera o desinstalalas a traves de Launchpad (manten pulsado el icono de la aplicacion hasta que tiemble y haz clic en Desinstalar).

7. Cerrar las pestanas del navegador

Si tienes muchas pestanas abiertas en tu navegador, cierra las innecesarias. Cada una de ellas consume memoria, asi que de esta forma puedes liberar recursos de forma significativa. Para ello, basta con hacer clic en la cruz de las pestanas innecesarias.

8. Revise las extensiones de su navegador

Desactiva o elimina las extensiones innecesarias de tu navegador. Algunas de ellas pueden consumir mucha memoria y ralentizar tu sistema. Vaya a la configuracion de su navegador web y compruebe la lista de extensiones instaladas para desactivar las innecesarias.

9. Uso del monitor de actividad

El Monitor de Actividad en un Mac se utiliza para monitorizar y gestionar los procesos de su ordenador.

Como terminar procesos no deseados:

Abra el Finder, vaya a la carpeta Programas, luego a Utilidades e inicie Monitor de actividad.
En la parte superior de la ventana, seleccione la pestana Memoria para ver que procesos consumen mas RAM.
Haga clic en Memoria para ordenar los procesos por uso de memoria. Los procesos que consumen mas memoria se mostraran al principio de la lista.
Busca procesos que te parezcan desconocidos o que no necesites en ese momento. No finalices procesos del sistema (como kernel_task o WindowServer), ya que son necesarios para que macOS funcione.
Seleccione el proceso que desea detener haciendo clic sobre el.
Haga clic en el boton X de la esquina superior izquierda de la ventana de utilidades.
En la ventana, confirme que el proceso ha finalizado haciendo clic en Salir (o Forzar salida si el proceso no se detiene inmediatamente).

Por ultimo, asegurate de que el sistema sigue funcionando de forma constante. Si accidentalmente finaliza un proceso importante del sistema, reinicie el MacBook para restablecer el funcionamiento normal.

10. Compruebe el estado del disco

Esto le ayudara a asegurarse de que su disco funciona correctamente y a evitar problemas de rendimiento. Solo tiene que abrir la Utilidad de Discos, seleccionar su disco y hacer clic en Primeros Auxilios. La utilidad detectara y corregira los errores del sistema de archivos.

11. Gestionar partidas en curso

Abra Preferencias del Sistema, seleccione Usuarios y Grupos, haga clic en la pestana Objetos de Inicio de Sesion y elimine los elementos innecesarios. Esto ayudara a reducir el uso de memoria cuando se inicie el sistema.

12. Utilizar el sistema de gestion de almacenamiento de Apple

Este sistema ayuda a optimizar el uso del espacio en disco y elimina automaticamente los archivos innecesarios. La funcion esta integrada en macOS y ayuda a gestionar el almacenamiento.
Abra Acerca de este Mac en el menu Apple
Seleccione Almacenamiento, haga clic en Gestionar.

Active Optimizar almacenamiento y otras funciones disponibles para gestionar automaticamente los archivos.

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Como liberar memoria de aplicaciones Mac

Para liberar memoria para aplicaciones en tu Mac, te recomendamos seguir unos sencillos pasos.

1. Limpiar el espacio en disco

Elimine los archivos y aplicaciones innecesarios que ocupan mucho espacio en disco. Esto ayudara a liberar mejor memoria para otras tareas y a acelerar tu sistema. Basta con arrastrarlos a la Papelera de reciclaje y vaciarla.

Tambien: Como limpiar el ventilador del MacBook

2. Optimizar el almacenamiento

Utiliza la funcion Optimizar almacenamiento de los ajustes de macOS para eliminar automaticamente los archivos antiguos e innecesarios. Abre Acerca de este Mac en el menu Apple, selecciona Almacenamiento y haz clic en Gestionar.

3. Uso de la herramienta Monitor de actividad

Abra el Monitor de Actividad y finalice los procesos que esten consumiendo demasiada memoria. Esto le ayudara a controlar el uso de RAM y mejorar el rendimiento del sistema. Busque y desactive las aplicaciones o procesos que consumen una gran cantidad de memoria.

Como conseguir memoria de aplicaciones Mac

Existen metodos adicionales que pueden ayudarle a aumentar la memoria de las aplicaciones de su Mac. Ambas opciones requieren la compra de componentes para tu portatil.

1. Aumentar la cantidad de RAM (memoria de acceso aleatorio)

Instale RAM adicional si es tecnicamente posible para su modelo. Esto ayudara a mejorar el rendimiento de su sistema y la capacidad de manejar grandes cantidades de datos. Consulte el manual de usuario de su dispositivo o visite un centro de servicio autorizado para instalar nueva RAM.

2. Uso de un dispositivo de almacenamiento externo

Transfiera archivos grandes y datos poco utilizados a una unidad externa para liberar espacio en disco. Esto ayudara a optimizar el uso del disco interno y a mejorar el rendimiento general del sistema. Conecta un disco duro externo o una unidad flash y mueve tus datos utilizando Finder.

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FAQ

1. ¿Por qué mi MacBook dice 'El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones'?

Su MacBook puede mostrar este mensaje si se esta quedando sin RAM debido a un gran numero de aplicaciones en ejecucion u otros factores.

2. ¿Como aumentar la memoria de aplicaciones en Mac?

Cierre las aplicaciones innecesarias, reinicie el MacBook y actualice el software. Si el problema persiste, compruebe el estado de la memoria RAM y el espacio en disco.

3. ¿Por que el sistema ocupa tanto espacio en Mac?

Las causas mas comunes son la ejecucion simultanea de demasiadas aplicaciones, software obsoleto, falta de espacio libre en disco y problemas de RAM.

4. ¿Como borro la memoria de aplicaciones Mac?

Cierra las aplicaciones innecesarias, elimina los archivos innecesarios y utiliza las funciones de optimizacion del almacenamiento en los ajustes de macOS.

ACERCA DEL AUTOR

Volodymyr Chubei
Especialista en reparación de computadoras en MacNest.com

Volodymyr nació en Ucrania y encontró su pasión por la electrónica desde su infancia. A los 13 años era capaz de soldar algunos elementos básicos de una placa lógica y hoy es uno de los cofundadores de MacNest.com